Чем больше у вас происходит социальных контактов, тем лучше ваша память, утверждают специалисты.
Ученые из Университета Мичиган провели два исследования.
В первом они выясняли: существует ли связь между функционированием памяти человека и его социальной активностью. В эксперименте приняли участие 3610 человек в возрасте от 24 до 96 лет. Исследователи рассмотрели связи между частотой социальных контактов и уровнем функции памяти, контролируя саамы разные демографические показатели, такие как: возраст, образование, этническая принадлежность, пол, семейное положение, уровень доходов, а также физическое здоровье. В результате во всех возрастных группах было обнаружено, что чем больше социальная активность, тем лучше выше была способность к запоминанию.
Во втором эксперименте ученые определяли, как влияют на работу памяти социальное взаимодействие и интеллектуальные упражнения. В этом им помогали 76 студентов колледжа в возрасте от 18 до 21 года, которые были разделены на 3 группы. Участники первой группы под названием «социальное взаимодействие» до начала тестирования принимали участие в обсуждении социальных вопросов. Студенты второй группы ("интеллектуальная деятельность") также до начала испытаний выполнили 3 интеллектуальных задания. Те, кто попал в "группу контроля" просто смотрели 10-минутный видеоролик. Результаты показали, что краткосрочное социальное взаимодействие в течение всего 10 минут улучшает работу памяти точно также, как и интеллектуальные упражнения в течение того же времени.
Специалисты пришли к выводу, что социальная изоляция может привести к негативным последствиям для памяти и интеллектуальных возможностей человека.
Комментировать